zaterdag 11 augustus 2012
0,4 km - 0,7 km - 0,9 km - 1,4 km - 2,2 km - 5,5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!12e Stratenloop De Blesse
De Blesse, gemeente Weststellingwerf (FR)0,4 km - 0,7 km - 0,9 km - 1,4 km - 2,2 km - 5,5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 12e Stratenloop De Blesse is inmiddels verlopen.
stratenloop voor jeugd en senioren ronde van 1 km.start jeugd 17.45 uur senioren 18.40 uur vrouwen en recreanten 19.20 uur wedstrijd en prestatieloop 10 km. zie voor meer informatie www.svfriesland.nlGa naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 12e Stratenloop De Blesse.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 12e Stratenloop De Blesse zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in De Blesse, gemeente Weststellingwerf (FR).
Meer hardloopevenementen in De Blesse, gemeente Weststellingwerf (FR).
Meer hardloopevenementen in De Blesse, gemeente Weststellingwerf (FR).
