zondag 8 juli 2012
0,1 km - 0,2 km - 0,3 km - 0,4 km - 0,5 km - 0,6 km - 0,7 km - 0,8 km - 0,9 km - 1 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Beauty with a purpose
Amstelveen (NH)0,1 km - 0,2 km - 0,3 km - 0,4 km - 0,5 km - 0,6 km - 0,7 km - 0,8 km - 0,9 km - 1 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Beauty with a purpose is inmiddels verlopen.
Loop 8 juli mee met de sponsorloop Beauty with a purpose een actie van Miss Nederland Nathalie den Dekker voor Stichting Stop Kindermisbruik en laat jezelf sponsoren. Steun Nathalie op http://www.justgiving.nl/nl/pages/464-missnederlandworld en doneer, en bevrijd daarmee een meisje! Ook meelopen? Meld je aan via sponsorloopmissnl2012@gmail.com en maak je persoonlijke actiepagina via http://www.justgiving.nl/nl/events/37-beauty-with-a-purpose.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Beauty with a purpose.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Beauty with a purpose zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amstelveen (NH).
Meer hardloopevenementen in Amstelveen (NH).
Meer hardloopevenementen in Amstelveen (NH).
