Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Tongerense Heideloop is inmiddels verlopen.
Op zondag 24 juni 2012 staat er weer een fantastische loop op het programma! De Tongerense Heide loop is bij uitstek geschikt voor liefhebbers van de fartlek loopvorm. Veel heuveltjes en uitgestrekte heidevelden! je kunt kiezen tussen 1.45 uur vlak of heuvelparcours lopen. ook tijdens de loop kun je er voor kiezen om korte stukken vlak of juist met heuvels te gaan lopen.