Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Rock and Run 2012 is inmiddels verlopen.
Op zondag 3 juni zal na de succesvolle eerste editie van vorig jaar ook dit jaar weer een mogelijkheid geboden worden om in een relaxte sfeer over de Amsterdamse grachten en door de Jordaan 6, 12 of 18 kilometer te rennen. De kaartverkoop voor deze unieke loop is inmiddels gestart!