Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Run for kika is inmiddels verlopen.
Er is ook een kidsrun en een wandelonderdeel. Er zijn geen kleed-of doucheruimtes. Start is bij atletiekvereniging PAC in het Kralingse Bos. Parkeren bij P+R Kralingse Zoom . Met pendelbussen naar het bos.