zondag 22 april 2012
6 km - 12 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!OUT Hardlooptocht Dalfsen 2012
Dalfsen (OV)6 km - 12 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement OUT Hardlooptocht Dalfsen 2012 is inmiddels verlopen.
Schrijf je nu in voor de OUT! hardlooptocht vanuit Kontrast Sport & Wellness in Dalfsen op 22 april 2012. Deze zal bestaan uit 2 afstanden: 6 km en 12 km. Deze tocht wordt uitgepijld zodat jullie geen zorgen hoeven te maken over de route en je kan laten leiden naar mooie wegen en paden aan de oostkant van Dalfsen. Het zal een combinatie van verhard en onverhard worden.Zie ook http://www.outsport.nl/136-Dalfsen_2012.html
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement OUT Hardlooptocht Dalfsen 2012.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement OUT Hardlooptocht Dalfsen 2012 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Dalfsen (OV).
Meer hardloopevenementen in Dalfsen (OV).
Meer hardloopevenementen in Dalfsen (OV).
