Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 24 van Heemskerk estafetteloop is inmiddels verlopen.
13 en 14 april lopen we 24 uur in estafette vorm rondjes rond de kerk. Dit gebeurt in het centrum van Heemskerk. Dit doen we voor de stichting Daniel de Hoed, met ons Roparun team213. We beginnen om 19.00 uur vrijdag avond en stoppen zaterdag avond om 19.00 uur. Mocht je zin hebben om mee te lopen of lopers weten, die mee willen lopen: Half uurtje hardlopen voor 5 euro lopen voor daniel den hoed stchting. doneren op rekeningnr: 40.04.55.552 ovv roparun team 213.