zondag 22 januari 2012
Organisator? Klik hier!Run for Fun Mierlo-Hout
Mierlo-Hout, gemeente Helmond (NB)Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Run for Fun Mierlo-Hout is inmiddels verlopen.
Veel Miero-Houtenaren hebben het goede voornemen om na de jaarwisseling echt meer te gaan bewegen. Speciaal voor hen organiseert Lopersgroep Mierlo Run for Fun Mierlo-Hout. Iedereen is welkom om mee te lopen op de zondagen 15, 22 en 29 januari en 5 februari. De trainingen starten om 9.30uur tegenover de kerk in Mierlo-Hout (voor de Jumbo).Iedereen die minimaal 5 tot 10 minuten kan dribbelen kan meedoen. Je hoeft je dus geen zorgen te maken dat je het niet kunt bijhouden. En als je al wat meer conditie hebt dan wordt er uiteraard voldoende uitdaging geboden. Lekker bewegen in de buitenlucht samen met gelijkgestemden. Al pratend loop je ongemerkt verder dan je denkt. De trainer zorgt voor variatie in het lopen.
Aan deze activiteit zijn geen kosten verbonden.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Run for Fun Mierlo-Hout.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Run for Fun Mierlo-Hout zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Mierlo-Hout, gemeente Helmond (NB).
Meer hardloopevenementen in Mierlo-Hout, gemeente Helmond (NB).
Meer hardloopevenementen in Mierlo-Hout, gemeente Helmond (NB).
