Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 138e Zegerplasloop is inmiddels verlopen.
Het loopevenement 138e Zegerplasloop te Alphen Aan Den Rijn vindt plaats op zaterdag 10 november 2012. De loop wordt georganiseerd door AAV `36. Inschrijven is mogelijk vanaf 10 november 2012. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is EHBO aanwezig. Bijzonderheden: De 0,4, 1,0 en 2,0 km zijn op de atletiekbaan. Overige afstanden daarbuiten..Afstand/Soortloop | Inschrijfgeld | Starttijd | Info |
---|---|---|---|
0 km | 1,50 | 13.00 | |
1 km | 1,50 | 13.10 | |
2 km | 1,50 | 13.20 | |
5 km | 3,50 | 13.50 | |
10 km | 3,50 | 13.55 | |
15 km | 3,50 | 13.55 | |
20 km | 3,50 | 13.55 |