Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Wintertijd Challenge Spieren voor Spieren is inmiddels verlopen.
Het evenement vind plaats in de nacht van 27 op 28 oktober. Het inschrijfgeld bedraagt 15 euro. Het parcours is 3km lang. In de nacht dat de wintertijd ingaat wordt er op zoveel mogelijk plaatsen in Nederland 1 uur en 1 seconde gesport om geld in te zamelen voor kinderen met een spierziekte.