zondag 3 juni 2012
1 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Loop Leeuwarden
Leeuwarden (FR)1 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Loop Leeuwarden is inmiddels verlopen.
Op zondag 3 juni 2012 vindt alweer de zesde editie van het grootste loopevenement van Friesland plaats. In een paar jaar tijd is de loop in Leeuwarden uitgegroeid tot het grootste jaarlijkse loopevenement van Friesland, met 5.000 deelnemers tijdens de vijfde loop op 22 mei 2011.Voor de tweede keer worden tijdens Loop Leeuwarden ook wandeltochten aangeboden. Er zijn parcoursen uitgezet voor 10 km, 25 km en 40 km wandelen.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Loop Leeuwarden.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Loop Leeuwarden zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Leeuwarden (FR).
Meer hardloopevenementen in Leeuwarden (FR).
Meer hardloopevenementen in Leeuwarden (FR).
