vrijdag 25 november 2011
12 min
Organisator? Klik hier!Coopertest AV DEM
Beverwijk (NH)12 min
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Coopertest AV DEM is inmiddels verlopen.
Vrijdag 25 november om 19:30 uur zal op de atletiekbaan van AV DEM weer een coopertest worden gehouden.Iedereen is van harte welkom, jong en oud, en de deelname is gratis.
Men kan vanaf 18:45 uur in de kantine van AV DEM inschrijven.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Coopertest AV DEM.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Coopertest AV DEM zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Beverwijk (NH).
Meer hardloopevenementen in Beverwijk (NH).
Meer hardloopevenementen in Beverwijk (NH).
