1e Lenteloop Albrandswaard
Rhoon, gemeente Albrandswaard (ZH)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 1e Lenteloop Albrandswaard is inmiddels verlopen.
Start 12.00 beide afstanden Voorinschrijving 3 euro overmaken op 1261 25 643tnv Stichting Evenementen Albrandswaard ovv Lenteloop Albrandswaard 2012 Inschrijven op de dag zelf 5 euro. Herinering: 1 consumptie en een originele herinering. Prijzen: 1-2-3 heren en dames op 10km 1e heer/dame op de 5km 1e heer/dame uit Albrandswaard Parcours bestaat uit 2 ronden van exact 5km
Ga naar de website van dit evenement.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Meer hardloopevenementen in Rhoon, gemeente Albrandswaard (ZH).
