Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement ACO Van Elderen Crosscompetitie 2011-2012 is inmiddels verlopen.
Parcours is geheel onverhard. Daardoor is het mogelijk om op spikes te lopen.