zaterdag 29 oktober 2011
4,1 km - 6,8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Pheidippidesloop
Utrecht (UT)4,1 km - 6,8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Pheidippidesloop is inmiddels verlopen.
Loop samen de marathon in Utrecht!U-Track organiseert dit jaar de Pheidippidesloop vanaf de nieuwe atletiekbaan Maarschalkerweerd te Utrecht. Dit is de eerste wedstrijd op deze nieuwe locatie. De Pheidippidesloop is een jaarlijkse estafetteloop en wordt gelopen door een team van 7 personen.
Er zijn 2 etappes van 4.1 km en 5 van 6.8 km, in totaal de marathonafstand.
In een team moeten ten minste twee vrouwen deelnemen. Het parcours voert de lopers door het prachtige bosgebied van Amelisweerd en Rhijnauwen, deels over onverharde paden. Start, wisselpunten en finish zijn steeds op atletiekbaan Maarschalkerweerd (met toiletten, kleedgelegenheid, douches en de kantine).
Inschrijven per team voor 24 oktober 2011 via de website van atletiekvereniging U-Track.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Pheidippidesloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Pheidippidesloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Utrecht (UT).
Meer hardloopevenementen in Utrecht (UT).
Meer hardloopevenementen in Utrecht (UT).
