donderdag 4 augustus 2011

Aemstie Run

Burgh-Haamstede, gemeente Schouwen-Duiveland (ZE)

5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.

“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Info Aemstie Run

Let op: Het loopevenement Aemstie Run is inmiddels verlopen.

Jeugdloop 800 en 1.600 m start 19.15h en prestatieloop 5.000 en 10.000 m start 19.30h vanaf Leliendaleweg 13 te Burgh-Haamstede

Ga naar de website van dit evenement.

Slimmer trainen voor het evenement Aemstie Run

Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Aemstie Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

Aemstie Run

Info Aemstie Run

Slimmer trainen voor het evenement Aemstie Run

Trainingsschema's

Uitslagen

Meer hardloopevenementen in Burgh-Haamstede, gemeente Schouwen-Duiveland (ZE).