zaterdag 9 juli 2011
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Verboon Beach Run
's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Verboon Beach Run is inmiddels verlopen.
De Verboon Beach Run is een prestatieloop over het strand en door de duinen. Het parcours is gelijk aan het loopparcours van de deelnemers aan de Beach Challenge Cross Triathlon. Onderweg is verzorging in de vorm van water- en sponsposten. Voor de winnaars op iedere afstand zijn er ereprijzen.AFSTANDEN:
De afstanden die men in de Verboon Beach Run kan lopen zijn:
- 5 kilometer (1 ronde)
- 10 kilometer (2 ronden)
INSCHRIJVING:
Inschrijven kan per online voorinschrijving of op de dag zelf in de inschrijvingstent op het Deltaplein.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Verboon Beach Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Verboon Beach Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in 's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH).
Meer hardloopevenementen in 's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH).
Meer hardloopevenementen in 's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH).
