Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Coopertest is inmiddels verlopen.
Bij AV Dem te Beverwijk, Sportpark Adrichem, zal op vrijdagavond 18 maart 2011, aanvang 19.30 uur, een coopertest worden georganiseerd.