zondag 30 oktober 2011
1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Kwartaalloop Onder Ons
Delft (ZH)1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Kwartaalloop Onder Ons is inmiddels verlopen.
Het loopevenement Kwartaalloop "Onder Ons" te Delft vindt plaats op zondag 30 oktober 2011. De loop wordt georganiseerd door DIJC Bertus. Inschrijven is mogelijk vanaf 30 oktober 2011. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is verkleedaccomodatie met douchemogelijkheid aanwezig. Bijzonderheden: Verloting na afloop en prijs voor 1e dame/heer! Kijk ook bij Bertusloop..| Afstand(km) | Inschrijfgeld() | Starttijd |
|---|---|---|
| 1 | 0,50 | 10:45 |
| 5 | 2,00 | 11:00 |
| 10 | 2,00 | 11:00 |
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Kwartaalloop Onder Ons.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Kwartaalloop Onder Ons zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Delft (ZH).
Meer hardloopevenementen in Delft (ZH).
Meer hardloopevenementen in Delft (ZH).
