zondag 17 april 2011
1,5 km - 3 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Spieren voor Spieren City Run
Hilversum (NH)1,5 km - 3 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Spieren voor Spieren City Run is inmiddels verlopen.
Het loopevenement Spieren voor Spieren City Run te Hilversum vindt plaats op zondag 17 april 2011. De loop wordt georganiseerd door St. Atletiekevenem. Hilversum. Inschrijven is mogelijk vanaf 01 oktober 2010. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is verkleedaccomodatie met douchemogelijkheid aanwezig. Er is EHBO aanwezig. Bijzonderheden: Een evenement voor het gehele gezin.| Afstand(km) | Inschrijfgeld(€) | Starttijd |
|---|---|---|
| 3kmSKHKidsRun | €6,00 | 12.00uur |
| 1,5kmSKHKidsRun | €6,00 | 12.15/12.25/12.35uur |
| 5kmLadiesRun | €11,00 | 12.45uur |
| 10kmLadiesRun | €12,00 | 13.00uur |
| 10kmHilvertshofWegwedstrijd | €12,00 | 14.00uur |
| 5kmABNAMROBusinessRun | €170,00 | 14.30uur |
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Spieren voor Spieren City Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Spieren voor Spieren City Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Hilversum (NH).
Meer hardloopevenementen in Hilversum (NH).
Meer hardloopevenementen in Hilversum (NH).
