Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement OUT Sportevent is inmiddels verlopen.
Op deze dag kan je via kaart/kompas naviagtie ongeveer 10 kilometer hardlopen, maar daarnaast ook mountainbiken en steppen. Tussendoor volgen verschillende oefeningen als schieten en klimmen. Een uitdaging, maar uitermate geschikt voor mensen die hier nog nooit aan hebben meegedaan.