Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 30 van Amsterdam Noord is inmiddels verlopen.
De 30 km loopt over 1 ronde door Landelijk Amsterdam Noord en Waterland en is de ideale voorbereidingswedstrijd voor de Amsterdam Marathon.