Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Dag van de Duinen is inmiddels verlopen.
Hardlopen: Een loop van ruim 10 km door het duingebied, met een reeks avontuurlijke elementen. Zo zullen de lopers enkele stevige klimmetjes passeren, een trap beklimmen en een zandduin doorkruisen. Een deel van het parcours loopt door het gebied dat geleden heeft onder de brand.