Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement kraaijenbergse plassenloop is inmiddels verlopen.
start1km 16.30,3km 16.45,5km 17.15,10km 18.00 en halve marathon 18.00 uur