Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 1ste SpoorbuurtRun is inmiddels verlopen.
Een gratis loopje door een van de leukste buurt van Alkmaar, zondagmorgen op 3 straten na elke staart van onze buurt zien. Onderweg talrijke waterpunten en aan het einde een sportdrankje met banaan en herinnering. Er is ook een kidsrun. Meer info op www.opderails.nl