zaterdag 2 januari 2010

De Wilgenloop

Balk, gemeente Gaasterlân-Sleat (FR)

5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement De Wilgenloop is inmiddels verlopen.

5 km. voor dames en vet. 35+ om 12.30 uur
5 km voor heren vanaf 16 jaar en recreatieloop om 13.15 uur
10 km. voor heren sen. om 14.00 uur
Prijsuitreiking aansluitend laatste loop

Jeugdlopen vanaf 11.00 uur jongens en meisjes
Vijf groepen: 9-10 jaar, 11-12 jaar, t.m. 6 jaar, 7-8 jaar, 13-15 jaar.
12.00 prijsuitreiking

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Wilgenloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement De Wilgenloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement De Wilgenloop.