Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 17de Bemmelloop is inmiddels verlopen.
De trim- en prestatielopen, georganiseerd door b.o.d. De Sprinters, worden gehouden op een door de KNAU gecertificeerd parcours, waarop elke kilometer staat aangegeven. Elke afstand is één volle ronde over verharde wegen.