Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Mokumse Vrouwenloop is inmiddels verlopen.
Op Internationale Vrouwendag wordt de eerste echte Mokumse Vrouwenloop gehouden rond de Sloterplas. De 7,5 km kan ook gewandeld worden. Het inschrijfgeld (2,-) gaat naar een goed doel!