Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 20e Dirk IV loop is inmiddels verlopen.
start 3,2 km prestatieloop 13:30 uur, 10 km wedstrijd en prestatieloop 14:00 uur start