zaterdag 4 oktober 2008

Solidariteitsloop

Capelle aan den IJssel (ZH)

1 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Solidariteitsloop is inmiddels verlopen.

Loopgroep Maluku Lari roept allen op, om zaterdag 4 oktober a.s.
tijdens een 1-5-10 km-loop van Capelle a/d IJssel naar Moordrecht, op een sportieve en vreedzame manier, de aandacht te vestigen op de mensen op de Molukken, die door het dragen van de Molukse vlag gevangen zijn genomen.

Ook willen wij een financiële bijdrage leveren, om ze sociaal-maatschappelijk, economisch en juridisch te helpen bij de pijnlijke en erbarmelijke omstandigheden, waar sommigen van de vlaggenisten en hun familieleden (nog steeds) in verkeren.

Als uiting van solidariteit, wordt aan iedere deelneme(st)er verzocht tijdens de loop de Molukse vlag kenbaar met zich mee te dragen. De Molukse vlag staat voor de vrijheid die wij hier hebben.
Dit gebeurt als één groep, niet individueel.
Dus: samen starten en samen finishen!

Het verzamelpunt is Stichting Nunu Mahua, Noorderbreedte 101 te Capelle a/d IJssel waar u zich kunt omkleden, inschrijven en uw verkoop-je-loop formulier kunt inleveren.
Het verkoop-je-loop formulier is te downloaden op http://www.malukulari.tk of te verkrijgen bij één van de hier onder genoemde personen.

Zaal open: 09.00 uur
Start in Capelle a/d IJssel (Stichting Nunu Mahua, Noorderbreedte 101): 11.00 uur
Finish in onder voorbehoud Ambonwijk in Moordrecht: 12.30 uur

Instructie Verzamelen, inschrijven, startpunt en startsein:
10 km:
Verzamelen/inschrijven: vanaf 9.00 tot 10:45 uur bij startpunt: Stichting Nunu Mahua, Noorderbreedte 101 te Capelle a/d IJssel. Inschrijfgeld: 10 euro p.p. (is tevens entreebewijs voor het benefietconcert). Startsein: om 11:00 uur.

5 km:
Verzamelen/inschrijven: vanaf 9.00 uur bij Stichting Nunu Mahua. Inschrijfgeld: 10 euro p.p. (is tevens entreebewijs voor het benefietconcert). Verzamelen bij startpunt: om 11:15 uur bij Van de Valk Hotel, Parallelweg zuid 185 te Nieuwerkerk a/d IJssel, Startsein: om 11:45 uur (Verzoek om op eigen gelegenheid naar het startpunt te gaan!)

1 km:
Verzamelen/inschrijven: vanaf 11:45 uur bij startpunt: Algemene Begraafplaats, Middelweg 45a te Moordrecht. Inschrijfgeld: eigen bijdrage. Startsein om 12:15 uur. Gezamenlijk met alle deelneme(st)er van 5 & 10 km finishen. Deze afstand is voor zowel kinderen als ook voor volwassenen. (Verzoek om op eigen gelegenheid naar het startpunt te gaan!).

Niet meelopers zijn ook welkom als supporters!!!

Een karavaan van motorrijders o.l.v.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Solidariteitsloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Solidariteitsloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.