Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Twiskemolenloop is inmiddels verlopen.
De start en finish zijn als vanouds op de Atletiekbaan van AC Waterland op het sportpark te Landsmeer. Inschrijven van 09.45 tot 10.45 uur. Er wordt in drie blokken gestart: eerst de 21,1 en de 16,1 kilometer, dan de 10 en de 5 kilometer en tenslotte de 3,5 en de 1,5 kilometer. De Start is altijd vanaf 11.00 uur! Tevens kunt u daar na afloop van de loop gemasseerd worden door gediplomeerde sportmasseurs. Mogelijkheid tot douchen is aanwezig. Informatie: op de dag van de loop vanaf 9.00 uur: Kantine AC Waterland 020-482 16 90 of via de heer P. Spiertz, telefoonnummer 06-44450004. Twiske Molenloop laat je niet lopen, die loop je zelf. •