Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Upstairsloop is inmiddels verlopen.
Op zondag 24 februari 2008 vind de 2de Upstairsloop plaats, wederom op de Watersley in Sittard en in het prachtige natuurgebied de Kollenberg.