Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Frans Smit Memorial is inmiddels verlopen.
Een snelle 5 km wegwedstrijd die in het teken staat van 30 jaar Hera. In die 30 jaar heeft o.a. Frans als lange afstand loper Hera op de kaart gezet. Uit respect voor Frans willen wij die goeie oude tijden van de snelle atleten met de lange adem laten herleven. Dus kom op 3 februari a.s. naar de baan van Hera. Het is een goede voorbereiding op de Groet uit Schoorl loop, die 10 februari wordt gehouden.